Boxen

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Boxen bei Makkabi für Jung & Alt

"Box dich fit"

 Box dich fit bei Makkabi für den Sommer.

Was du brauchst ? Bandagen, Springseil und Boxhandschuhe.

Beim Boxen werden nahezu alle Bewegungsabläufe trainiert, die das alltägliche Leben vereinfachen: schnelle und ausdauernde Beinarbeit, mentale Stärke und variantenreiche Schläge mit den Fäusten.

Das Ausdauertraining ist gut für das Herz-Kreislauf-System: Körper und Gehirn werden besser mit Sauerstoff versorgt, das Gewicht reduziert und Cholesterinwerte verbessert. Wer regelmäßig zum Boxen geht, stärkt zudem sein Immunsystem und wird widerstandsfähiger gegen Stress und dessen Begleiterscheinungen wie Schlaflosigkeit oder Gereiztheit.

Kontaktiere uns für ein Probetraining!

Wir freuen uns auf Dich !

 

Übungsleiter

Trainingsort

  • Kellergeschoss

    Gaußstr. 12
    60316 Frankfurt/Main



Jung & Alt

  • Trainingsbeginn

    Donnerstag
    18:30-20:00 Uhr

Aktuelles

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